Do not make this mistake while eating : क्या आप खाना खाते समय “ये चीज” अलग रखते हैं? ऐसा ना करे
इसके काफी फायदे हमे प्राप्त होते है अगर हम रोजाना इसे खाते है
– खून में आयरन की कमी होने पर एनीमिया हो जाता है। शरीर में आयरन को शोषित करने के लिए फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है। करीपत्ते से आयरन और फोलिक एसिड दोनों ही मिलते हैं।
– करीपत्ता में एंटीऑक्सीडेंट घटक, विटामिन ए और सी होते हैं लिव्हर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए करीपत्ता फायदेमंद है !