p>बालों की समस्याओं के लिए असरदार ‘तिल का तेल’ Effective sesame oil for hair problems
तिल का तेल न केवल कई खाद्य पदार्थों में प्रयोग किया जाता है, बल्कि इसके औषधीय गुणों के कारण इस तेल का उपयोग त्वचा को हल्का करने और बालों को पोषण देने के लिए भी किया जाता है। तो आइए जानते हैं तिल के तेल के फायदे।
● तिल के तेल में विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है। बालों को संपूर्ण पोषण देने के लिए यह तेल काफी फायदेमंद माना जाता है।
● इस तेल को हल्का सा गर्म करें, फिर इस तेल से अपने स्कैल्प की धीरे-धीरे मालिश करें। इस तेल को कुछ देर बालों में लगा रहने दें और फिर पानी से बाल धो लें। इससे बालों को अंदर से पोषण मिलेगा।
●तिल का तेल न केवल बालों में चमक लाता है बल्कि उन्हें मजबूत भी बनाता है।
● बालों के झड़ने के उपाय के रूप में तिल के तेल का प्रयोग करें। यह बालों के समय से पहले सफेद होने की समस्या को भी दूर करता है।
● तिल के तेल से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं।
● अगर बाल पूरी ग्रोथ से पहले ही टूट रहे हों तो तिल के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही यह बालों से डैंड्रफ को भी दूर करेगा।
● सर्दी के दिनों में तिल का तेल चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
● मुल्तानी मिट्टी और हल्दी के साथ तिल का तेल मिलाएं और इस फेस मास्क को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाएं। इससे आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा।