Cure your genital problems : आंवले के बीज कई तरह से हमारे स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करते हैं। जिन शक्तिशाली बीजों का हम आसानी से निपटान करते हैं, उन्हें त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए त्वचा पर शीर्ष रूप से लगाया जा सकता है या बेहतर स्वास्थ्य के लिए पाउडर के रूप में सेवन किया जा सकता है। अत्यधिक सफेद योनि स्राव या प्रदर से पीड़ित महिलाओं के लिए यह बहुत फायदेमंद है। आप इस लेख को इसके बारे में विस्तार से पा सकते हैं।
आंवला आंवला की पोषण सामग्री विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है। एक आंवले में संतरे से 20 गुना अधिक विटामिन सी होता है। इसमें कई फ्लेवनॉल्स, रसायन होते हैं जिन्हें बेहतर स्मृति जैसे लाभों से जोड़ा गया है। ये छोटे हरे जामुन कैलोरी और वसा में कम होते हैं और विटामिन बी 5, विटामिन बी 6, तांबा, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे स्वस्थ पोषक तत्वों में उच्च होते हैं।
स्वास्थ्य का भंडार आंवला, जिसे भारतीय आंवला भी कहा जाता है, आयुर्वेदिक चिकित्सा में सबसे महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक है। और यह अच्छे स्वास्थ्य का भंडार है। गले की खराश और सर्दी को ठीक करता है। इसके अलावा, चूंकि यह फाइबर में समृद्ध है, यह कब्ज की समस्याओं का प्रबंधन और कम करता है।
आंवला के बीज कैसे खाएं? आंवला को आप अलग-अलग तरीकों से खा सकते हैं। आप इन्हें कैंडी या जूस के रूप में कच्चा खा सकते हैं। लेकिन प्रदर से पीड़ित होने पर आपको इसके बीजों का चूर्ण खाना चाहिए। आप इसे बाजार से प्राप्त कर सकते हैं या इसे घर पर बना सकते हैं। आप आंवले से बीज आसानी से निकाल सकते हैं और फिर उन्हें मिक्सर में पीसकर बारीक पेस्ट बना सकते हैं। इसमें शहद या गुड़ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच आंवला के बीज का पेस्ट मिलाकर रोजाना सुबह पीने से आराम मिलता है।
आंवला बीज कैसे काम करता है ल्यूकोरिया एक गंधहीन, गाढ़ा, सफेद, पीला या हरा योनि स्राव है। ज्यादातर समय यह सामान्य होता है। लेकिन गंभीर मामलों में, यह एस्ट्रोजन असंतुलन या संक्रमण का संकेत हो सकता है। योनि संक्रमण से डिस्चार्ज की मात्रा बढ़ सकती है या यह गायब हो सकता है और समय-समय पर फिर से प्रकट हो सकता है। आंवला के बीज सूजन को कम करने और संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं। प्रभावी परिणाम के लिए एक सप्ताह तक नियमित रूप से आंवले का सेवन करना चाहिए।
निष्कर्ष अमला स्वस्थ है। लेकिन कुछ मामलों में इससे बचना चाहिए। ब्लड थिनर लेने वाले लोगों को खट्टे फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। इसी तरह जो लोग कोई सर्जरी कराने जा रहे हैं उन्हें इससे बचना चाहिए। जो महिलाएं गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं, वे भी इससे बच सकती हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने उपचार करने वाले चिकित्सक से परामर्श करें।
